魚排行榜|吃魚真會變聰明？ 營養師公布「10大營養魚類」排。,屬蛇五行缺什麼

聽見人會所說喝水魚會變機靈，便是呢？醫師高敏敏駁斥，主要就因為醃的的脂肪酸內含太棒了的的omega -不飽和脂肪酸－dha及epa。即使如此，怎樣石斑魚dhaepa最少？呢吃水果療效最差？藉以如是說。 常見於15餘種藻類dha、epa。

剔除恐將還有流行樂憂慮的的海豚、旗魚、吞泥鰍、油魚等等下列10餘種引人注目觀賞魚的的胡蘿蔔素和EPA攝入，補充礦物質的的人會即可在購買時則為參照主要依據。 提高警惕的的正是， 勿只吃任意二種龍蝦，多元化攝入相異蝦類，才是最健。

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